7 cách chữa đau dạ dày tại nhà không dùng thuốc

Đau dạ dày là bệnh phổ biến hiện nay. Bạn có thể trải qua cơn đau nhẹ hoặc nặng ở dạ dày hoặc bụng, chuột rút cơ bụng, đầy hơi, buồn nôn, tiêu chảy, chướng bụng và nôn mửa. 

Một vài nguyên nhân của đau dạ dày gồm: chứng khó tiêu, đầy hơi, ợ nóng, táo bón, viêm nhiễm dạ dày, ăn quá nhiều và không dung nạp lactose.

Tuy nhiên, đau dạ dày cũng có thể do những vấn đề nghiêm trọng hơn như loét, chứng thoát vị, sỏi mật, viêm nhiễm đường tiết niệu và viêm ruột thừa. 

Khi bạn đau dạ dày, thật khó để tập trung vào bất cứ công việc gì phải không?

Bất kể lý do gì đằng sau đau dạ dày, bạn muốn nó biến đi nhanh nhất.

Một vài cách chữa đau dạ dày tại nhà trong bài viết này có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu.

Những cách này hiệu quả với đau dạ dày do chứng khó tiêu, chướng bụng đầy hơi và những bệnh lý tương tự.

chữa đau dạ dày tại nhà hiệu quả

Chữa đau dạ dày bằng gừng

Gừng có tính chất chống oxy hóa và kháng viêm. Do vậy nó giúp điều hòa quá trình tiêu hóa, từ đó giảm đau dạ dày.

Thêm nữa, gừng giúp giảm sản sinh gốc tự do cũng như tăng dịch tiêu hóa và trung hòa axit dạ dày.

  1. Cắt một miếng gừng cỡ vừa thành từng lát mỏng.
  2. Đun sôi một cup nước rồi bỏ những lát gừng này. Đun sôi tiếp trong 3 phút, sau đỏ ngâm trong 5 phút.
  3. Lọc lấy nước rồi thêm chút mật ong.
  4. Nhâm nhi từ từ.
  5. Uống trà gừng này hai hoặc ba lần một ngày để giảm đau dạ dày và cải thiện tiêu hóa. 

Chữa đau dạ dày bằng baking soda và chanh

Baking soda giúp khôi phục cân bằng pH trong cơ thể và chống lại viêm nhiễm, do vậy giúp giảm đau dạ dày cũng như chướng bụng đầy hơi.

Chanh chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp loại bỏ gốc tự do khỏi cơ thể và giải độc cơ thể.

  1. Lấy nước cốt một trái chanh, một thìa cà phê baking soda và một phần tư thìa cà phê muối rồi bỏ vào một cốc nước ấm.
  2. Uống ngay lập tức
  3. Sử dụng cách này ba lần một ngày cho đến khi đau dạ dày giảm bớt. 

Chú ý: Đừng sử dụng cách này nếu bạn có huyết áp cao hoặc bạn đang có chế độ ăn ít natri. 

Chữa đau dạ dày bằng bạc hà

Bạc hà cũng có thể giảm đau dạ dày. Tính chất chống co thắt của bạc hà lên các cơ trong đường tiêu hóa giúp giảm đau do đầy hơi. Thêm nữa, bạc hà cải thiện quá trình tiêu hóa.

  • Uống hai hoặc ba tách trà bạc hà có thể làm giảm đau dạ dày. Để pha trà này, bỏ một thìa cà phê bạc hà khô vào một cup nước sôi. Ngâm trong 5 tới 10 phút, lọc lấy nước rồi thêm chút mật ong. Nhâm nhi trà từ từ.
  • Cách khác, bạn có thể nhai một vài lá bạc hà tươi thỉnh thoảng để giảm đau nhanh. 

Chữa đau dạ dày bằng giấm táo

Giấm táo giúp trị đau dạ dày do chướng bụng đầy hơi hoặc khó tiêu. Tính chất kháng sinh của giấm táo làm dịu dạ dày và cải thiện tiêu hóa.

  1. Hòa một muỗng canh giấm táo vào một cup nước ấm.
  2. Thêm một muỗng canh mật ong.
  3. Uống dung dịch này vài tiếng một lần cho đến khi đau dạ dày biến mất.

Chú ý: Nếu bạn không có giấm táo bạn có thể thử giấm thông thường. 

Chữa đau dạ dày bằng sữa chua

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe dạ dày của bạn. Thực tế, sữa chua chứa lợi khuẩn giúp cải thiện tiêu hóa và giảm đau dạ dày do chứng khó tiêu.

  1. Hòa 2 muỗng canh sữa chua không đường và một nhúm muối vào một cup nước.
  2. Thêm 3 thìa cà phê nước ép rau mùi. 
  3. Cuối cùng, cho thêm một nửa thìa cà phê bột bạch đậu khấu. 
  4. Uống hỗn hợp này một tiếng sau khi ăn để giảm đau dạ dày. 

Bạn cũng có thể ăn sữa chua không đường nhiều lần trong ngày cho đến khi bạn nhận thấy tình trạng bệnh của mình cải thiện. 

Chữa đau dạ dày nước gạo

Khi bị đau dạ dày, bạn chỉ nên ăn thức ăn nhạt. Nước gạo là một loại thức ăn nhạt có tác dụng làm dịu chứng viêm. Điều này nghĩa là nó làm giảm viêm niêm mạc dạ dày và giảm đau. 

  1. Rửa sạch một nửa cup gạo trắng thật kỹ.
  2. Đun sôi 6 cup nước trong một chiếc chảo sau đó thêm gạo vào trong đó. Nấu gạo không đậy nắp.
  3. Khi gạo mềm, lọc lấy nước rồi để cho nguội. 
  4. Thêm một nửa muỗng cà phê mật ong. 
  5. Nhâm nhi nước gạo từ từ. 
  6. Uống hai lần mỗi ngày. 

Bạn có thể ăn gạo với sữa chua như là thực phẩm nhạt.

Chữa đau dạ dày bằng chườm ấm

Nhiệt cũng là một trong những cách tốt nhất để làm dịu cơn đau dạ dày. Nó làm tăng tuần hoàn và tăng tốc độ tiêu hóa. Khi thức ăn được tiêu hóa đúng cách, cơn đau dạ dày sẽ được giảm đi.

  • Đặt túi chườm nóng hoặc bình nước nóng lên bụng trong khoảng 5 tới 10 phút một lần. Để có được kết quả tốt nhất, nằm xuống với thiết bị chườm nóng đặt trên bụng. Làm cách này nhiều lần trong ngày.
  • Tận hưởng tắm nước ấm trong khoảng 15 tới 20 phút ít nhất 2 lần một ngày cũng là cách giảm đau dạ dày.

Nếu cơn đau dạ dày của bạn kéo dài trên 3 ngày, và bạn có các triệu chứng như sốt và đau đầu, bạn nên đi khám ngay lập tức. 

Viết một bình luận