Cách chữa hôi miệng hiệu quả tại nhà

Hôi miệng khiến bạn ngượng ngùng và mất tự tin trong giao tiếp xã hội. 

Chắc chắn rồi.

Nguyên nhân nào dẫn tới chứng hôi miệng?

Có nhiều nguyên nhân bao gồm ăn thức ăn có mùi, hút thuốc, miệng khô, bệnh về lợi và bệnh viêm xoang.

Tuy nhiên nguyên chính dẫn tới hôi miệng là vi khuẩn tích tụ ở lưỡi và giữa kẽ răng.

Muốn có được hơi thở thơm mát bạn cần phải giữ vệ sinh răng miệng thật tốt. Điều này bao gồm đánh răng đều đặn, dùng chỉ nha khoa và cạo lưỡi.

Uống nhiều nước suốt cả ngày cũng là một cách đơn giản để giữ hơi thở thơm mát.

Thêm nữa, sau khi ăn bạn nhớ xúc miệng với nước vài giây. Làm cách này sẽ giúp loại bỏ vụn thức ăn sót lại giữa kẽ răng.

Trong bài viết ngày hôm nay mình muốn chia sẻ với bạn cách chữa hôi miệng hiệu quả tại nhà. Cuối bài bạn sẽ biết được một sản phẩm trị hôi miệng triệt để. 

Nào bắt đầu thôi.

1. Chữa hôi miệng bằng hạt thì là tây

Hạt thì là tây có tính chất diệt khuẩn. Do vậy nó giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng. Bạn có thể sử dụng hạt thì là tây để làm sạch miệng và chữa hôi miệng.

  • Nhai từ một muỗng canh hạt thì là tây để làm tươi mát hơi thở và kích thích tiết nước bọt.
  • Bạn cũng có thể uống trà thì là tây một vài lần trong ngày. Để pha trà này, ngâm một hoặc 2 muỗng cà phê hạt thì là trong một cốc nước nóng khoảng 5 tới 10 phút. 

2. Chữa hôi miệng bằng đinh hương

Đinh hương giúp làm trong sạch hơi thở vì nó cũng có tính chất diệt khuẩn rất mạnh.

  • Cách dễ nhất là bạn nhai mấy nụ đinh hương khô. Cách này sẽ loại bỏ hôi miệng trong vài phút.
  • Bạn cũng có thể pha trà đinh hương. Đun sôi một ít nước, thêm vào một muỗng canh bột đinh hương, tiếp tục đun sôi nhỏ lửa khoảng từ 5 tới 10 phút. Uống trà này như nước súc miệng 2 lần mỗi ngày. ​

Có thể bạn quan tâm: Đánh bay chứng hôi miệng tại nhà

3. Chữa hôi miệng bằng nước chanh

Nước chanh có tính chất axit do vậy nó ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong miệng. Thêm nữa mùi thơm mát của nó cũng át đi mùi hôi miệng. 

Bạn chỉ cần khuấy một muỗng canh nước cốt chanh trong một cốc nước, rồi súc miệng. Bạn có thể thêm vào một chút muối. 

Cách này cũng giải quyết vấn đề miệng khô, một trong những nguyên nhân chính gây hôi miệng. 

4. Chữa hôi miệng bằng giấm táo

Do hiệu quả cân bằng độ pH, giấm táo cũng là cách tuyệt vời để chữa hôi miệng. Bạn có thể sử dụng một trong những cách bên dưới: 

  • Khuấy một muỗng canh giấm táo trong một cốc nước rồi uống trước bữa ăn. Giấm táo vừa giúp tiêu hóa tốt hơn lại còn chữa hôi miệng. 
  • Xúc miệng với giấm táo đã hòa trong một cốc nước

5. Chữa hôi miệng bằng baking soda

Baking soda cũng là một cách tuyệt vời để chữa hôi miệng. Nó giúp cân bằng độ axit trong miệng. Ngoài ra nó cũng chống lại vi khuẩn gây ra hôi miệng.

  • Hòa 1 nữa muỗng cà phê baking soda trong một cốc nước ấm và sử dụng nó như một loại nước xúc miệng ngày một lần cho đến khi bạn thu được kết quả tích cực.
  • Đánh răng với baking soda cũng giúp giảm độ axit trong miệng và ngăn vi khuẩn tích tụ trên lưỡi. ​

6. Chữa hôi miệng bằng tea tree oil

Tea tree oil có tính chất sát khuẩn. Do vậy bạn có thể sử dụng nó chữa hôi miệng theo những cách bên dưới:

  • Nhỏ vài giọt tea tree oil lên bàn chải đánh răng cùng với kem đánh răng.
  • Bạn có thể hòa vài giọt tea tree oil, dầu bạc hà và dầu chanh vào một cốc nước để tạo thành một loại nước súc miệng. ​
error: Cảnh báo: Nội dung trên website đã được bảo vệ!!