Cách chữa ngứa vùng kín tại nhà hiệu quả

Ngứa vùng kín. Một chủ đề hơi ngượng để thảo luận phải không?

Nhưng nó là vấn đề phổ biến hơn bạn tưởng đấy.

Trong khi cả anh em và chị em có thể bị ngứa vùng kín ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời, nhưng phụ nữ thường dễ bị vấn đề này hơn.

Khu vực sinh dục là khu vực nhạy cảm nhất trong cơ thể. Và ngứa ở vùng này thì chẳng dễ chịu chút nào. Làm sao mà có thể chịu đựng được những cơn ngứa liên tục.

Vậy nguyên nhân nào dẫn tới ngứa vùng kín?

Một vài nguyên nhân phổ biến gây ra vấn đề này bao gồm: nhiễm nấm, các chất gây kích ứng như một vài chất hóa học tiếp xúc với vùng kín, nhiễm khuẩn âm đạo, mãn kinh, bệnh về da như eczema và vảy nến, ung thư âm hộ và các bệnh lây truyền qua đường tình dục. ​

Một số bệnh như tiểu đường, lao và ung thư; nhiễm giun kim; và các loại thuốc như steroid, kháng sinh và thuốc chống ung thư làm gia tăng cơ hội viêm nhiễm vùng kín.

Thỉnh thoảng ngứa vùng kín là do vệ sinh kém hay đơn giản dị ứng với quần lót làm bằng polyester. Căng thẳng quá mức và hệ miễn dịch yếu cũng có thể là chất xúc tác cho vấn đề này.

Ngoài cảm giác ngứa ngáy, bạn có thể gặp các triệu chứng khác như đau âm đạo, tấy đỏ, chảy máu chút ít ở khu vực này, khí hư có mùi hôi, và tiểu đau trong một vài trường hợp.

Nếu bạn đang bị ngứa vùng kín, đừng xem nhẹ vấn đề này. Bài viết ngày hôm nay mình muốn chia sẻ một vài cách chữa vùng kín tại nhà hiệu quả.

Nào chúng ta cùng bắt đầu.

cách chữa ngứa vùng kín tại nhà

1. Vệ sinh

Giữ vệ sinh tốt là yếu tố tiên quyết để ngăn ngừa ngứa ở vùng kín. Vệ sinh tốt sẽ ngăn ngừa ​vi khuẩn có hại phát triển ở vùng kín và gây nhiễm nấm khuẩn. 

Ngoài ra, thói quen vệ sinh tốt còn giúp duy trì cân bằng pH ở khu vực âm đạo.

  • Tắm rửa hàng ngày, nhưng đừng chà xát hay rửa sạch vùng kín quá mức vì nó dẫn tới khô da mà điều này càng làm ngứa rát hơn.
  • Sau khi đi đại tiện, hãy nhớ rửa sạch từ trước ra sau.
  • Thay băng vệ sinh và tampon thường xuyên trong kỳ kinh nguyệt để ngăn ngừa ngứa rát.
  • Hạn chế thụt rửa.
  • Tránh sản phẩm có chất tạo mùi thơm như giấy vệ sinh, chất tẩy rửa.
  • Tránh sử dụng xà phòng và bình xịt vệ sinh nữ giới để làm sạch âm đạo. Âm đạo có khả năng tự làm sạch và nước là đủ để làm sạch nó.

2. Chữa ngứa vùng kín bằng cách chườm lạnh

Để giúp giảm ngứa nhanh ở vùng kín, hãy thử cách chườm lạnh.

Nó có thể giúp giảm ngứa bằng cách làm tê thần kinh gây ra cảm giác ngứa. Nó cũng giúp giảm sưng phồng và viêm nhiễm.

  • Lấy một miếng vải sạch bọc lấy một vài viên đá rồi đặt lên vùng bị ngứa trong 5 tới 10 phút. Lặp lại nếu thấy cần thiết.
  • Nếu đá cục quá lạnh, bạn có thể ngâm một miếng vải bằng cotton vào nước lạnh rồi đặt lên vùng bị bệnh trong vòng vài phút. Hãy nghỉ một chút rồi làm lại. ​

3. Chữa ngứa vùng kín bằng tỏi

Khi nói về cách chữa ngứa vùng kín tại nhà, tỏi cũng là cách hiệu quả. Điều này là do tính chất kháng khuẩn của nó.

Nó cũng giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể chống lại viêm nhiễm.

  • Sử dụng cục bộ: Hòa lãng một vài giọt tinh dầu tỏi trong 1 thìa cà phê dầu vitamin E. Bôi lên vùng bị bệnh. Đợi 10 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Làm cách này hai lần mỗi ngày trong vòng vài tuần.
  • Ăn/uống: Nhai 3 nhánh tỏi tươi hàng ngày. ​

4. Cách chữa ngứa vùng kín bằng sữa chua

​Nếu bạn bị ngứa vùng kín ở mức độ nhẹ, sữa chua cũng là cách chữa tốt. 

Sữa chua có chứa lợi khuẩn chẳng hạn như ​lactobacillus acidophilus. Những vi khuẩn này cần thiết để tạo ra môi trường khỏe mạnh trong âm đạo của bạn. Chúng có thể giúp điều trị sự phát triển quá mức của vi khuẩn và duy trì cân bằng pH. 

  • Sử dụng cục bộ: bạn có thể sử dụng sữa chua trực tiếp lên âm đạo của mình. Cách làm như sau ngâm một chiếc tampon trong sữa chua sau đó chèn vào âm đạo của bạn. Để nguyên trong 2 phút, sau đó lặp lại quá trình này hai lần một ngày cho đến khi cảm giác ngứa rát không còn.
  • Ăn/uống: Ăn 1 tới 2 hộp sữa chua hàng ngày. Tuy nhiên chắc chắn rằng bạn sử dụng sữa chua không đường vì loại có đường có thể làm nấm candida phát triển. ​

5. Cách chữa ngứa vùng kín bằng giấm táo

Để giảm ngứa vùng kín bạn có thể sử dụng giấm táo.

Nó có tác dụng diệt khuẩn nấm do vậy nó có thể tiêu diệt vi khuẩn gây ra viêm nhiễm ở vùng kín và dẫn tới cảm giác ngứa rát. Nó cũng giúp cân bằng pH tự nhiên ở âm đạo.

Sử dụng cục bộ:

  •  Ngâm một chiếc tampon vào một hỗn hợp giấm táo và nước pha với tỷ lệ bằng nhau. Chèn vào âm đạo của bạn trong 15 tới 20 phút. Loại bỏ tampon, rửa sạch vùng kín với nước ấm và lau khô hoàn toàn. Làm cách này hai lần mỗi ngày.
  • Cách khác, hòa ​giấm táo vào bồn tắm rồi ngâm mình trong đó 20 phút. 

Ăn/uống: 

  • Hòa 1 muỗng canh giấm táo và 1 thìa cà phê mật ong vào một cốc nước ấm. Uống hai lần mỗi ngày. ​

6. Cách chữa ngứa vùng kín bằng tea tree oil

​Để giảm ngứa vùng kín bạn có thể sử dụng tea tree oil. Nó có tính chất diệt khuẩn mạnh. Tea tree oil không chỉ giúp giảm ngứa mà nó còn có hiệu quả trong việc điều trị nhiễm nấm

  • Hòa 4 tới 6 giọt tea​ vào nước tắm. Ngâm mình trong nước này trong khoảng 10 tới 15 phút. Làm cách này mỗi ngày một lần cho đến khi bạn không còn cảm giác ngứa ngáy. 
  • Cách khác, hòa 4 tới 6 giọt tea tree oil vào 2 muỗng canh gel lô hội rồi trộn kỹ. Bôi hỗn hợp này lên vùng kín. Đợi 15 phút, sau đó rửa sạch với nước. Làm cách này hàng ngày. 

7. Cách chữa vùng kín bằng dầu dừa

Dầu dừa cũng là cách hiệu quả trong điều trị viêm nhiễm ở vùng kín gây ra cảm giác ngứa ngáy.

Nó có tính chất kháng khuẩn, nấm do vậy giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Ngoài ra, dầu dừa cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Axit béo trong dầu dừa giúp làm dịu da bị ngứa. Thậm chí nó cũng giúp chống lại khô âm đạo.

Sử dụng cục bộ: ​

  • Bôi dầu dừa lên vùng bị bệnh và để nguyên trong vòng 30 phút. Rửa sạch bằng nước ấm, sau đó lau khô. Làm 2 hoặc 3 lần hàng ngày.
  • Hòa 2 muỗng canh dầu dừa vào khoảng 700ml nước ấm. Sử dụng hỗn hợp này để rửa sạch vùng kín, 2 hoặc 3 lần một ngày. ​

Ăn/uống: 

  • Sử dụng dầu dừa trong nấu nướng. ​

8. Cách chữa ngứa vùng kín bằng lá trầu không

​Lá trầu không không chứa nhiều đường. Nó còn chứa nhiều tinh dầu giúp ngăn cản sự phát triển vi khuẩn và nấm. Vì vậy nó có hiệu quả trong việc ngăn cản sự xâm nhập của vi khuẩn cũng như điều trị một số bệnh. 

Cách làm như sau:

  • Bạn chuẩn bị 2 nắm lá trầu không, ngâm trong nước muối rồi rửa sạch.
  • Bỏ chúng vào chiếc chảo và thêm nước vừa đủ. Đun sôi 5 phút rồi để nguội. Sau đó dùng để rửa sạch phần bên ngoài của bộ phận sinh dục.
  • ​Hoặc bạn có thể nghiền lấy nước rồi bôi lên vùng ngứa trong 15 phút và rửa sạch với nước mát. 
  • Làm 2 lần một tuần để thu được kết quả tốt nhất. Làm vào ban ngày chứ đừng vào ban đêm. 

Chú ý: Chỉ rửa bên ngoài, tránh ngâm quá lâu bởi vì nó có thể làm cho vi khuẩn di chuyển vào bên trong do vậy bệnh trở nên nặng hơn. 

Một vài mẹo bổ sung: 

  • Khi bị ngứa vùng kín hãy cố gắng ngủ mà không mặc quần lót.
  • Chỉ mặc quần lót bằng sợi cotton vì sợi này nhẹ và thoáng mát.
  • Ăn mặc thoáng mát để không khí lưu thông ở vùng kín tránh tích lũy ẩm ướt.
  • Uống nhiều nước cả ngày để giúp cơ thể loại bỏ độc tố và cân bằng pH cơ thể.
  • Cố gắng không gãi vùng bị ngứa vì điều này chỉ làm cho vấn đề tệ hơn.
  • Có chế độ ăn uống cân bằng khỏe mạnh tránh thức ăn rác.
  • Tránh sử dụng carbohydrate và đường tinh luyện.
  • Sử dụng nhiều thực phẩm lên men như kefir, sữa chua lợi khuẩn...
  • Giảm hút thuốc và uống rượu.
  • Tránh các chất gây dị ứng ở vùng kín.
  • Nếu bạn bị ngứa trong khi quan hệ, hãy đợi vài ngày rồi mới có quan hệ cho đến khi nào hết ngứa ngáy.
  • Duy trì vệ sinh thật tốt luôn rửa sạch âm đạo và giữ cho âm đạo khô ráo.
  • ​Sau khi bơi hay tập thể dục, hãy đi tắm ngay lập tức. 
error: Cảnh báo: Nội dung trên website đã được bảo vệ!!