Ai mà chả muốn có một hàm răng trắng sáng hơn đúng không?

Vậy cách làm trắng răng ở nhà như thế nào?

Đấy là vấn đề mà nhiều người hiện nay đang quan tâm.

Chúng ta thường nói cái răng cái tóc là góc con người. Do vậy răng chắc chắn cần quan tâm chăm sóc hàng ngày.

Một hàm răng ố vàng sẽ đánh mất đi vẻ đẹp nụ cười của bạn. Có một vài lý do lấy đi màu trắng sữa tự nhiên của hàm răng như vệ sinh răng miệng kém, di truyền, tuổi tác, lạm dụng chè và cà phê, hút thuốc, điều kiện khí hậu, mất cân bằng trao đổi chất và sử dụng quá nhiều kháng sinh.

Làm trắng răng nha khoa ở phòng khám thường gây đau đớn cho một vài người. Cách làm này không nên được thực hiện nếu bạn dưới 16 tuổi.

Do vậy bạn nên thử cách làm trắng răng đơn giản tại nhà được chia sẻ bên dưới.

1. Baking soda

Baking soda ngăn ngừa hình thành mảng bám và biến màu răng.

Đổ 1/4 thìa cà phê baking soda vào kem đánh răng của bạn. Chải răng rồi súc miệng với nước ấm. Thỉnh thoảng thực hiện cách làm trắng tại nhà này

Hơn thế, hòa một hỗn hợp gồm nước chanh, baking soda và dấm trắng để xử lý răng ố vàng. 

2. Vỏ cam

Lấy vỏ cam tươi rồi chà lên răng trước khi đi ngủ. Vitamin C trong vỏ cam sẽ loại bỏ vi khuẩn và giúp răng trắng hơn. 

3. Chanh

Chanh có tính chất tẩy trắng tự nhiên. Do vậy nó có khả năng loại bỏ màu ố vàng của răng. 

Đơn giản chà vỏ chanh lên răng. Hoặc hòa chanh và muối rồi thoa lên răng ố vàng. Thực hiện cách này hai lần một ngày trong vòng 2 tuần. 

4. Táo

Nhai một quả táo hàng ngày để có được hàm răng trắng chắc khỏe. Axit trong loại hoa quả này sẽ giúp răng trắng hơn. 

5. Than hoạt tính

Các chất hóa học ở dạng tinh thể trong than hoạt tính ngăn ngừa hình thành màu ố vàng trên răng.Thêm một chút bột than hoạt tính lên kem đánh răng rồi đánh răng như thường lệ. 

6. Dâu tây

Xay một vài quả dâu tây và làm sạch răng bằng thứ này. Vitamin C trong loại hoa quả này có thể làm cho nó trở thành một cách hiệu quả xử lý răng ố vàng. Làm cách này hai lần một ngày để làm trắng răng. 

7. Muối

Muối có tính chất làm sạch tuyệt vời. Do vậy nó có thể ngăn ngừa màu ố vàng trên răng và giúp khôi phục màu trắng. 

Chải răng tuần một lần với bột muối. Bạn cũng có thể hòa lẫn với baking soda để tăng hiệu quả làm trắng. 

Chú ý: Sử dụng quá nhiều muối có thể có hại cho lợi. 

8. Oxy già

Lấy 2 thìa cà phê oxy già và rót nó vào 3 thìa cà phê bột baking soda. Đánh răng bằng hỗn hợp này. Sau đó sử dụng kem đánh răng bình thường để đánh răng. 

Một cách khác mua nước súc miệng có oxy già rồi súc miệng với nó. 

Chú ý: Hãy cẩn thận sử dụng cách làm trắng răng này vì nó thể gây kích ứng. 

9. Vỏ chuối

Chuối có nhiều chất khoáng như kali, magie, vân vân. Những chất khoáng này xâm nhập vào răng và ngăn biến máu răng. 

Lấy một vỏ chuối rồi chà nó lên răng 3 lần một tuần.

10. Nghệ

Lấy một chút bột nghệ rồi nhúng bàn chải vào nó. Đánh răng và đợi vài phút. Sau đó súc miệng với nước lọc. Bây giờ sử dụng kem đánh răng thông thường.

Tính chất làm trắng của nghệ giúp răng trắng hơn và giữ cho lợi khỏe mạnh.

11. Socola đen

​Nhai một mảnh socola đen để làm trắng răng. Vì nó có chứa theobromine giúp làm chắc men răng và ngăn ngừa đổi màu răng. 

12. Pho mát

Ăn một miếng pho mát sau mỗi bữa ăn của bạn để giảm lượng axit trong miệng vì nó giúp duy trì cân bằng pH. Điều này sẽ ngăn ngừa biến màu răng. 

Bệnh cạnh đó pho mát có chứa nhiều canxi giúp răng chắc khỏe. 

13. Cà rốt

Cà rốt có tính chất làm sạch tự nhiên. Cà rốt cũng ngăn ngừa hình thành mảng bám và duy trì cân bằng kiềm-axit từ đó có thể phá hủy vi khuẩn trong miệng. Nhai một củ cà rốt tươi hàng ngày để làm trắng răng. 

14. Sữa và sữa chua

Tất cả sản phẩm từ sữa có chứa nhiều canxi và photpho giúp tăng lượng khoáng cho men răng. Bạn nên sử dụng chúng để có được hàm răng trắng lấp lánh.

15. Dầu đinh hương

Từ lâu dầu đinh hương đã được chúng ta sử dụng để chăm sóc răng miệng. Đơn giản chà xát loại dầu này lên răng sau khi đánh răng để loại bỏ ố vàng. Nó cũng giúp giảm đau răng. 

Chú ý: Sử dụng lượng lớn dầu đinh hương có thể gây độc. Do vậy hãy cẩn thận về lượng bạn dùng. 

16. Giấm táo

Đơn giản súc miệng với giấm táo có thể giúp bạn có hàm răng trắng lấp lánh. Nó là chất làm trắng tự nhiên. Nó cũng có khả năng tiêu diệt vi khuẩn trong miệng. 

Chú ý: Sử dụng thường xuyên giấm táo không được đề xuất.

17. ​Miếng dán trắng răng

Mua vài miếng dán trắng răng có thể ngăn ngừa răng ố vàng. Vì những miếng dán này có gel oxy già do vậy chúng hữu ích trong việc làm trắng răng. Sử dụng miếng dán một vài phút trong ngày và thực hiện cách này một vài ngày để thu được kết quả. 

16. Dùng chỉ nha khoa

Dùng chỉ nha khoa giúp loại bỏ mảng bám giữa các kẽ răng. Chỉ nha khoa có thể loại bỏ mảng bám mà không dễ dàng loại bỏ được chỉ bằng đánh răng.

19. Ngậm dầu dừa

Lấy thìa dầu dừa và ngậm trong miệng 5 phút. Nhổ ra và súc miệng với nước

Bạn cũng có thể rót một vài giọt lên bàn chải rồi đánh răng. Hoặc cách khác nhỏ vài giọt dầu dừa lên miếng vải sạch rồi chà xát lên toàn bộ miệng. Tính chất sát khuẩn của dầu dừa sẽ đem lại những điều kỳ diệu cho lợi.

20. Nhai kẹo gum không đường

Nhai kẹo gum cũng có hiệu quả trong việc làm trắng răng. Vì nó có tác dụng sản sinh nước bọt giúp trung hòa axit trong miệng.

21. Dầu mè

Lấy 2 muỗng canh dầu mè và ngậm trong 10 phút. Sau đó nhổ ra và súc miệng với nước. Làm cách này khi dạ dày trống sau đó đánh răng. 

Chú ý: Cố gắng tránh nuốt phải dầu.

22. ​Quả óc chó

Nghiền nát một hoặc quả óc chó rồi chà chúng lên răng ố vàng nhẹ nhàng bằng ngón tay của bạn. Óc chó cũng là chất làm trắng tự nhiên giúp giảm mảng ố vàng và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn.

​23. Dầu oliu

Rót vài giọt dầu oliu lên bàn chải và đánh răng với nó. Sau đó sử dụng nước lạnh để súc miệng. Nó cũng là cách hiệu quả để làm trắng răng.

​24. Cần tây

Nhai cần tây giúp tăng tiết nước bọt và tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng. ​Nó cũng ngăn ngừa viêm lợi và bệnh về lợi. Là chất làm sạch, nó giúp loại bỏ ố vàng trên răng. 

​25. Lô hội

Lấy phần gel từ lá lô hội và thêm vào glycerin thực vật và một lượng nhỏ baking soda. Chà răng bằng hỗn hợp này để giúp làm sạch sâu.

Ngoài ra lô hội cũng giúp giảm viêm nhiễm và tiêu diệt vi khuẩn trong miệng.

2​6. Trà xanh

Thảo dược này đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chất tannin trong trà xanh ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và làm sạch ố vàng trên răng.

Uống ít nhất 3 tách trà xanh hàng ngày để thu được kết quả.​

Một vài mẹo khác:

  • Sử dụng nước súc miệng không cồn
  • Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ ăn của bạn
  • Thay bàn chải sau 2-3 tháng.
  • Nói không với rượu đỏ, hút thuốc và trà đen. 
  • Sử dụng ống hút cho nhiều loại đồ uống. 
  • Đánh răng ngay sau khi ăn. 
  • Xúc miệng sau khi ăn đồ ăn có tính chất axit.
  • Bổ sung thực phẩm giàu vitamin D và canxi.
  • Đánh răng hai lần mỗi ngày là bắt buộc. 
  • Sử dụng nước ấm khi đánh răng. 
  • Thêm nhiều loại hoa quả họ cam quýt trong chế độ ăn của bạn. 
  • Tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm có chứa đường. 
  • Đừng cạo mảng bám bằng móng tay. 
trên tay kem đánh răng denta seal chính hãng

Trên tay kem đánh răng Denta Seal chính hãng

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại kem đánh răng làm trắng răng, hãy tham khảo sản phẩm kem đánh răng Denta Seal của Nga. Nhiều thành phần tự nhiên của nó đã được khoa học chứng minh trong hiệu quả làm trắng răng (xem trong bài viết đánh giá Denta Seal): 

  • Làm trắng răng nhanh chóng và hiệu quả
  • Giảm nguy cơ sâu răng
  • Giúp răng và nướu chắc khỏe
  • Đem lại hơi thở thơm mát và dễ chịu

avatar