Cách chữa cảm lạnh nhanh khỏi tại nhà

Bạn không biết: 

Bị cảm lạnh nên làm gì? 

Hay cách chữa cảm lạnh nhanh khỏi tại nhà? 

Bạn đã đến đúng nơi. 

Trong bài viết hôm nay, Nhịp Đập Sức Khỏe muốn chia sẻ cách trị cảm lạnh không cần dùng thuốc. 

Không dài dòng chúng ta cùng bắt đầu thôi. 

Triệu chứng và nguyên nhân cảm lạnh

Cảm lạnh thông thường là một trong những bệnh phổ biến nhất. 

Người lớn trung bình có từ 2 tới 4 đợt cảm lạnh và trẻ em có từ 6 tới 8 đợt cảm lạnh hàng năm. 

Cảm lạnh là tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp trên ở mức độ nhẹ. Virus thuộc nhóm Rhinovirus là thủ phạm chính gây ra cảm lạnh. Nhưng bệnh cũng có thể do các loại virus khác gây ra. 

Virus thâm nhập vào cơ thể thông qua mắt, mũi và miệng. Con đường lây bệnh gồm tiếp xúc với mầm bệnh trong không khí, tiếp xúc trực tiếp với bệnh người thông qua bắt tay hay các vật chứa mầm bệnh như khăn tắm, nắm cửa, điện thoại...

Triệu chứng cảm cúm xuất hiện sau 2 hoặc 3 ngày nhiễm bệnh và kéo dài từ 7 tới 14 ngày. 

Triệu chứng của bệnh gồm đau đầu, chảy nước mũi hay nghẹt mũi, hắt hơi, sốt cao, ngứa mắt, rát họng, đau đầu vân vân. 

Vì cảm lạnh do virus gây ra nên không có cách chữa. Mà chỉ có cách làm giảm triệu chứng của bệnh. 

Những thuốc bán ngoài hiệu thuốc có thể giúp bạn giảm triệu chứng. Nhưng bạn không nhất thiết phải sử dụng kháng sinh để điều trị cảm lạnh. 

Hơn thế mọi người thường có khả năng tự khỏi do vậy bệnh này có thể xử lý dễ dàng ở nhà. 

Có nhiều cách chữa cảm lạnh tự nhiên mà hiệu quả ở nhà. Chúng giúp giảm triệu chứng mà không gây ra tác dụng phụ. Đây thường là cách chữa dân gian. 

Lưu ý: Nếu cảm lạnh kéo dài quá hai tuần, bạn nên đi tới các cơ sở y tế để được chăm sóc đúng cách. 

Cách chữa cảm lạnh nhanh khỏi không dùng thuốc

Cách chữa cảm lạnh bằng tỏi

Tỏi chính là một loại kháng sinh tự nhiên do vậy nó có thể giúp loại bỏ triệu chứng cảm lạnh. Ngoài ra tỏi cũng tăng cường hệ miễn dịch. Nó giúp thông thoáng đường hô hấp và tống khứ độc tố ra khỏi cơ thể. 

Để dùng tỏi chữa cảm lạnh bạn làm như sau: 

• Trộn một nhánh tỏi đập dập, 2 thìa cà phê nước cốt chanh, 1 thìa cà phê mật ong, và 1/2 thìa cà phê bột ớt. Sử dụng hỗn hợp này hàng ngày cho đến khi triệu chứng giảm bớt. 

Chữa cảm lạnh bằng mật ong

Mật ong chính là thứ tốt nhất làm dịu cổ họng đang bị kích ứng của bạn. Nó cũng giúp bạn nhanh khỏi cảm lạnh. 

Lượng chất dinh dưỡng và enzyme lớn trong mật ong giúp tiêu diệt vi khuẩn và virus gây ra cảm lạnh. 

Ngoài ra mật ong cũng giúp giảm tiết dịch nhầy vì vậy giảm ho ở trẻ em. 

Sử dụng mật ong nguyên chất hay mật ong Manuka là tốt nhất. 

Cách chữa cảm lạnh bằng mật ong như sau: 

• Sử dụng hỗn hợp gồm 1 thìa cà phê nước cốt chanh và 2 thìa cà phê mật ong. Uống hỗn hợp này 2 tiếng một lần để nhanh chóng giảm triệu chứng cảm lạnh. 
• Nếu bạn thích, đơn giản chỉ cần uống một thìa mật ong nguyên chất. 
• Trẻ bị ho và cảm lạnh thì chỉ cần cho uống 1/2 thìa cà phê (2.5 ml) mật ong nguyên chất trước khi đi ngủ. 

Cách chữa cảm lạnh bằng gừng

Gừng cũng quá nổi tiếng như là thảo dược chữa cảm lạnh. 

Cách dùng thì như sau: 

• Uống trà gừng 3 lần một ngày. Để tự tay làm trà gừng thì bạn đun sôi 2 cup nước, thêm một muỗng canh gừng thái nhỏ, đậy nắp và đung với nhiệt thấp trong 5 phút. Tắp bếp và rồi để trong khoảng 5 phút. Sau đó bạn lọc lấy nước thêm chút nước cốt chanh và mật ong ròi thưởng thức. 

Chữa cảm lạnh cháo gà

Khi nói về chữa cảm lạnh theo cách dân gian thì món cháo gà quá đỗi thân thuộc.  Mỗi khi con cái bị cảm lạnh thì các mẹ hay bắc nồi cháo gà. 

Thực tế cháo gà có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin giúp trị các triệu chứng cảm lạnh. Ngoài ra các loại rau có trong cháo gà cũng có tác dụng làm bệnh nhanh khỏi. 

Chữa cảm lạnh bằng hành tím

Nước hành cũng có thể được sử dụng để trị cảm lạnh. Tinh dầu trong hành khi hít vào cũng làm giảm cảm lạnh. 

Trong số các loại hành, hành tím có lượng hoạt chất cao nhất. Để sử dụng hành chữa cảm lạnh, bạn có thể làm loại syrup hành tím như sau: 

1. Thái 2 hoặc 3 củ hành theo chiều dọc. Bỏ những nhánh hành này vào bình nhỏ rồi thêm chút mật ong.
2. Đậy nắp và để nguyên trong 12 tới 15 tiếng. Khi bạn mở nắp bạn sẽ thấy một dung dịch đặc như syrup. 

Uống một muỗng canh syrup này nhiều lần trong ngày để giảm đau họng và những triệu chứng cảm lạnh khác. 

Chữa cảm lạnh bằng tiêu đen

Tiêu đen là ông vua trong các loại gia vị. Nó có chứa một hợp chất có tên là piperine có tác dụng chữa bệnh. 

Piperine có khả năng chữa cảm lạnh, ho và các vấn đề về họng. 

Cách sử dụng như sau: 

• Nếu bạn bị chảy nước mũi, thêm tiêu đen vào thức ăn. 
• Bạn cũng có thể xúc miệng với một muỗng tiêu đen hòa vào một cốc nước ấm. 
• Nếu bạn không thể ăn tiêu đen, bạn có thể hít mùi tiêu đen suốt cả ngày. 

Chữa cảm lành bằng sữa nghệ

Sữa nghệ là một cách phổ biến để trị cảm lạnh. Sữa khi kết hợp với nghệ và bột gừng sẽ giúp trị ho cũng như các triệu chứng cảm lạnh khác như đau đầu. 

Cách dùng như sau: 

1. Đun sôi sữa và thêm 1/2 thìa cà phê bột nghệ và 1/2 thìa cà phê bột gừng (bạn cũng cso thể sử dụng gừng tươi). 
2. Để sữa nguội ở nhiệt độ phòng rồi uống. Cố gắng uống 2 lần một ngày trước khi đi ngủ. 

Chữa cảm lạnh bằng quế

Quế có thể trị cảm lạnh thông thường và giúp giảm đau rát họng. 

Cách sử dụng như sau: 

• Hòa một muỗng canh bột quế và 2 nụ đinh hương trong 2 cup nước sôi. Ngâm trong 15 phút. Lọc lấy nước rồi uống trong khi vẫn ấm. Để thu được kết quả tốt nhất, bạn có thể thêm chút mật ong. Uống trà này từ 1 tới 3 lần mỗi ngày. 

Ngoài ra, hãy tham khảo bình xịt rửa mũi Dr.Green để giảm tình trạng nghẹt mũi.