Home Dinh dưỡng 10 lợi ích làm đẹp của giấm táo khiến bạn ngạc nhiên

10 lợi ích làm đẹp của giấm táo khiến bạn ngạc nhiên

bởi Nhịp Đập Sức Khỏe Team

Bạn đã từng nghe nói về giấm táo?

Nó có thể hơi xa lạ với một vài người. 

Nhưng:

Hippocrates, ông tổ của ngành y, đã sử dụng nó để điều trị cho nhiều bệnh nhân từ 400 năm trước công nguyên.

Thực sự, giấm táo là một trong những thành phần tự nhiên đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe và làm đẹp. 

Vậy trong giấm táo có gì mà lại đem lại những lợi ích như vậy?

Bên trong giấm táo ẩn chứa nhiều sức mạnh hơn bạn nghĩ đấy. Nó rất giàu axit acetic, citric, và matic cũng như vitamin, enzyme, khoáng chất và các axit amin.

Thêm nữa, nó có khả năng diệt khuẩn, nấm và kháng viêm. Chính vì vậy giấm táo giúp điều trị cảm lạnh, đau cơ, đau khớp, tiểu đường, cholesterol cao và các vấn đề về trọng lượng.

Nói về làm đẹp, giấm táo đem lại cho bạn một mái tóc và làn da khỏe mạnh.

Và đây là một vài lợi ích làm đẹp của giấm táo.

1. Ngăn ngừa mụn​ trứng cá và mụn nhọt

cách trị mụn

Vẫn đang chiến đấu không mệt mỏi với những chiếc mụn đang nổi loạn trên da?

Một chai giấm táo sẽ là vị cứu tinh của bạn.

Như đã nói giấm táo có tính chất sát khuẩn. Nó sẽ làm sạch lỗ chân lông bằng việc loại bỏ vi khuẩn, dầu và bụi bẩn.

Thêm nữa, giấm táo giúp cân bằng độ pH cho da. Độ pH cân bằng chính là yếu tố then chốt ngăn mụn hình thành trên da.

  1. ​Hòa 1 phần giấm táo và 2 phần nước vào một cái bát. 
  2. Nhúng một miếng bông gòn vào dung dịch này và chấm nhẹ lên vùng da có mụn. 
  3. Để trong vòng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. 
  4. Lặp lại một vài lần hàng ngày trong một vài ngày. 

2. Hoạt động như toner cho da

Nếu bạn chưa biết toner là gì, hãy xem ở đây.

Giấm táo có tính chất se da do vậy nó rất tốt cho làn da dầu. 

Thêm nữa, nó có chứa nhiều axit alpha hydroxy giúp tăng lưu thông máu tới da và se khít lỗ chân lông. 

Ngoài ra, giấm táo cũng duy trì độ pH cho làn da của bạn. 

Tóm lại bạn có thể sử dụng giấm táo làm toner cho da. 

  1. Hòa giấm táo và nước mỗi thứ 1/2 cup. Bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu như tinh dầu oải hương. 
  2. Lấy miếng bông gòn nhúng vào dung dịch và chấm nhẹ lên da. 
  3. Để trong vòng vài phút, sau đó rửa sạch với nước. 
  4. Bạn có thể sử dụng một hoặc hai lần mỗi ngày. 

Nếu bạn có làn da bình thường, bạn áp dụng công thức 1 phần giấm táo và 2 phần nước để pha chế toner.

Còn nếu bạn có làn da nhạy cảm, cố gắng thêm nước, chẳng hạn 1 phần giấm táo và 4 phần nước. Đồng thời sử dụng toner với tần suất ít hơn. Cố gắng thử xem da bạn có bị dị ứng không trước khi sử dụng. 

3. Nói lời tạm biệt với gàu

​Gàu không phải là bệnh gây nguy hiểm đến tính mạng. Nhưng rõ ràng, nó sẽ làm bạn xấu hổ trong giao tiếp xã hội. 

Gàu tạo nên những tế bào da chết bám trên da dầu tóc. Nó làm cho bạn có giảm giác ngứa ngáy khó chịu.

Vảy gầu trắng rơi rụng trên quần áo trông mất mỹ quan và làm bạn xấu hổ. ​

Giấm táo có thể giúp bạn trong tình huống này. Nó có tính chất diệt nấm tự nhiên. Do vậy nó giúp trị và giảm gàu.

Ngoài ra, nó cũng giúp khôi phục độ pH của da đầu làm sạch lỗ chân lông và nang tóc bị bịt kín.

  1. ​Hòa giấm táo và nước mỗi thứ 2 muỗng canh
  2. Thêm vào 10 tới 15 giọt tinh dầu tea tree oil.
  3. Thoa dung dịch này lên da đầu và mát xa trong vòng 5 phút. Để trong vòng 5 nữa. 
  4. Gội sạch đầu với nước, sau đó sử dụng dầu gội đầu như bình thường. 
  5. Sử dụng cách này 2 hoặc 3 lần mỗi tuần. 

4. Trị mùi hôi chân 

Mùi hôi chân là vấn đề thường làm cho bạn xấu hổ. Đơn giản vì mùi hôi chân làm cho bạn và người xung quanh cảm thấy khó chịu.

Giấm táo có tính chất diệt khuẩn giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mùi hôi chân.

  1. Chuẩn bị nước ngâm chân bằng việc hòa 1 cup giấm táo và 4 đến 5 cup nước ấm.
  2. Ngâm chân vào trong dung dịch này từ 10 đến 15 phút.
  3. Cuối cùng, rửa sạch chân kỹ lưỡng với xà phòng diệt khuẩn và nước.
  4. Sử dụng cách này một lần mỗi ngày trong vòng vài tuần. ​

5. Chữa da cháy nắng

Khi bạn ở lâu dưới ánh nắng mặt trời, da của bị bạn tất yếu sẽ bị cháy nắng. ​

Da bị cháy nắng sẽ bị ửng đỏ. Bạn có cảm giác đau rát. Thỉnh thoảng mụn rộp có thể xuất hiện. 

Giấm táo là cách chứa da cháy nắng cổ xưa. Nó tính chất làm se da vì vậy nó làm giảm bớt cơn đau rát, và tăng nhanh quá trình hồi phục của da. Thêm vào đó, nó cũng giảm ngứa và viêm. 

  • Hòa một lượng như nhau giấm táo và nước lạnh. Sử dụng dung dịch này để mát xa làn da bị cháy nắng. Lặp lại nhiều lần trong ngày trong một vài ngày cho đến khi bạn thấy tình trạng cháy da được cải thiện. 
  • Một cách khác, hòa 1 đến 2 cup giấm táo vào bồn tắm đã được đổ đầy nước ấm. Ngâm mình trong đó khoảng 30 phút. Sử dụng cách này ngày một lần. 

6. Giúp tóc trở nên khỏe đẹp bóng mượt

Giấm táo giúp tóc của bạn trở nên bóng mượt. Nó có tính chất làm sạch sản phẩm tạo kiểu và dầu gối còn sót lại trên tóc và da đầu.

Nó cũng giúp khôi phục độ pH tự nhiên của da đầu.

  1. ​Hòa 1/4 cup giấm táo với 2 cup nước
  2. Sau khi gội đầu, đổ dung dịch trên lên tóc
  3. Mát xa da đầu và để trong vòng 5 phút trước gội sạch. 
  4. Sử dụng cách này chỉ một lần một tuần. 

7. Làm sáng móng tay đã bị nhuộm vàng

​Móng tay của bạn có màu vàng hoặc nhuộm màu. Điều này làm cho bạn đôi chút ngượng ngùng. 

Vậy đâu là nguyên nhân của vấn đề trên.

Điều này có thể do hóa chất, thuốc nhuộm, nhiễm nấm, hút thuốc quá nhiều hoặc những thói quen sống ​không tốt. Dù là lý do gì đi chăng nữa, bạn có thể dễ dàng làm sáng móng tay sử dụng giấm táo. 

Axit​ malic và acetic trong giấm táo giúp giảm đổi màu móng tay. Ngoài ra nó cũng có hiệu quả trong việc điều trị viêm nhiễm móng tay gây ra đổi màu. 

  1. Chuẩn dung dịch ngâm móng tay bằng hòa giấm táo và nước ấm mỗi thứ 1/2 cup.
  2. Ngâm móng tay đã bị biến máu vào trong dung dịch này trong vòng 20 đến 30 phút, sau đó rửa sạch.
  3. Mát xa ​một chút dầu oliu vào mỗi móng. 
  4. Sử dụng cách này 2 lần mỗi ngày cho đến móng của bạn không còn bị biến màu nữa. 

8. Giảm sự xuất hiện của sần da cam (cellulite)

​Giấm có tính chất làm se da cũng như làm sạch sâu da. Do vậy nó có thể giúp loại bỏ sần da cam. 

Nhiều thành phần trong giấm có tác dụng loại bỏ độc tố và hiện tượng giữ nước xung quanh bẹn và bụng. Do vậy nó giúp giảm sự xuất hiện của sần da cam.

Thêm vào đó, giấm cũng giúp giảm cân và cải thiện độ đàn hồi của da.

  • Hòa 1 phần dầu ôliu​ hoặc dầu dừa với 3 phần giấm táo. Chấm lên vùng da bị sần da cam và mát xa nhẹ nhàng trong vòng 15 phút. Lặp lại hai lần mỗi ngày. 
  • Thêm nữa, hòa 1 đến 2 muỗng canh giấm táo và 1 muỗng canh mật ong vào một cốc nước và uống hai lần mỗi ngày đều đặn. Đồ uống này giúp chống lại mất cân bằng hormone trong cơ thể, một trong những nguyên nhân chính gây lên tăng cân. 

9. Trị viêm nang lông (lông mọc ngược)

Nếu bạn bị viêm nang lông hay lông mọc ngược thì cảm giác cực kỳ khó chịu. Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể sử dụng giấm táo.

Tính chất kháng viêm của nó giúp giảm viêm, ngứa. Thêm nữa axit lactic trong giấm táo cũng ngăn chặn viêm nhiễm và làm mềm da giúp lông mọc trở lại ra ngoài dễ dàng hơn.

  1. Đầu tiên, thoa một lớp mỏng mật ong lên vùng da bị bệnh.
  2. Để trong vòng 5 tới 10 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh.
  3. Tiếp theo, sử dụng miếng bông gòn thấm ít giấm táo và chấm lên vùng da có vấn đề và để cho nó khô.
  4. Lặp lại cách này một vài lần trong ngày cho đến khi bạn cảm thấy dễ chịu hơn. ​

Chú ý: Nếu bạn có làn da nhạy cảm nhớ hòa lãng giấm táo với nước trước khi sử dụng. 

10. Nói không với răng đổi màu

Nếu bị có hàm răng đổi màu hoặc răng bị ố vàng làm bạn không dám cười, giấm táo có thể giúp bạn.

Răng bị đổi màu có thể do uống cà phê hoặc chè, sử dụng sản phẩm thuốc lá và nhiều yếu tố khác.

Tính chất axit của giấm táo giúp giảm tình trạng ố vàng của răng.

Thậm chí nó còn tiêu diệt vi khuẩn giúp duy trì sức khỏe răng miệng.

Để khôi phục hàm trăng trắng ngọc trai, hãy chuẩn bị một hỗn hợp 1 phần giấm táo và 3 phần nước. Sử dụng dung dịch này như là nước súc miệng để dùng hàng ngày.

Đó là tất cả những lợi ích làm đẹp của giấm táo.

Nếu bạn còn biết được lợi ích làm đẹp nào khác của giấm táo, hãy chia sẻ chúng ở bên dưới. ​

0 comment

avatar
error: Cảnh báo: Nội dung trên website đã được bảo vệ!!

Pin It on Pinterest

Share This